- Was ist Gestalttherapie?Details
Die Gestalttherapie ist eine sehr lebendige Methode zu erkennen was genau im eigenen Leben nicht stimmt. Sie heilt alte Verletzungen und führt zu einer stimmigen Lebensweise zu finden. Sie wurde von Fritz (1893 -1970) und Laura (1905 – 1990) Perls und von Paul Goodman (1911 - 1972) auf der Grundlage der Gestaltpsychologie begründet und gilt neben Psychoanalyse und Verhaltenstherapie als dritter Weg der humanistischen Psychologie.
Gestalttherapie ist eine Einladung sich in der Welt – neu? – zu orientieren, den Standort zu bestimmen, sich wahrzunehmen, die eigenen Vorlieben zu schätzen. Das Symbol der Gestalttherapie ist ein nichtgeschlossener Kreis. Diese Lücke, die zur Vollendung der Gestalt fehlt, interessiert in der Therapie. Gestalttherapeuten fördern die persönliche Veränderung des Klienten, in dem sie diesen unterstützen mit sich selbst und seinen Mitmenschen neue Erfahrungen zu machen, neue Erlebens- und Verhaltensweisen zu erlernen und Blockaden aufzulösen.
Die Gestalttherapie ist meine therapeutische Grundhaltung auch wenn ich den Körper behandele, mache ich dies im Bewusstsein einer Gestalttherapeutin.
Gestalttherapie bitte nicht verwechseln mit Gestaltungstherapie.
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- Die Methode:
Gesprächstherapie mit „leerem Stuhl“ und ExperimenteDetails
- Was heilt: Stimme und Bewegung.
Einzelsitzung: Dauer 1 Stunde
„Wie geht es Ihnen gerade hier und jetzt? Was empfinden Sie? Bleiben Sie dabei. Alles darf da sein.“ Solche Aufforderungen werden Sie von mir hören. Ich ermutige Sie Ihre Gefühle festzuhalten, wahrzunehmen, sie intensiv zu durchleben und sich ihrer bewusst zu werden. Auf diese Weise bekommen Sie einen Zugriff auf Ihre Ängste und die lähmenden Gefühle der Ohnmacht und Unzulänglichkeit. Der leere Stuhl hat die Aufgabe, die Rollen in uns, die wir verdrängt haben sowie andere Menschen, die uns unseren Lebensweg verstehen lassen, zu vergegenwärtigen. In der Gestalttherapie wird aber nicht nur geredet sondern viel experimentiert mit Bewegungen und mit der Stimme. Ich führe Sie sicher durch diese Prozesse.
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